Розмарин, ароматно и лечебно средиземноморско растение
Розмарин (Rosmarinus officinalis) е храст с височина 60 см до 2 м, от семейство Lamiaceae, който също има много ароматни и лечебни растения като градински чай, маточина и мащерка. Произхождащ от средиземноморските райони и култивиращ се в много градини у нас (прочетете нашия културен лист за розмарина), розмаринът е толкова известен със своите лечебни свойства като ароматна билка в готвенето. Това е едно от най -важните растения в ароматната градина: ако нямате такова, изрежете клонка от съседската (резниците от розмарин са лесни: прочетете съвета ни)!
Листата на розмарина са упорити, много тесни, ланцетни, а бледосините цветя, много медени, се появяват в зависимост от климата от края на зимата (януари-февруари), до началото на пролетта (април). Това са цъфтящи върхове (краища на клони, носещи най -младите цветя и листа), които се използват главно в билколечението.
Лечебните свойства на розмарина
Розмаринът има много лечебни свойства. Като такова растение се използва широко в билколечението като част от:
- Ревматична болка;
- нарушения на периферното кръвообращение;
- Кашлица, възпаление на дихателните пътища и УНГ сферата;
- Артериална хипертония;
- Главоболие;
- Храносмилателни разстройства;
- Стрес;
- Умора, реконвалесценция;
- Нарушения на концентрацията;
- Косопад (алопеция);
- Малки кожни инфекции (антимикотични и антибактериални свойства) …
Как да използвате розмарин за самолечение?
Вътрешна употреба
Вътрешно може да се използва розмарин в инфузия : влива се 2 г сушен розмарин в 150 мл вряща вода за 10 минути. Можете да го приемате 2-3 пъти на ден.
Можете също да изберететечен екстракт, майчина тинктура или етерично масло от розмарин. За първите две ги разредете в чаша вода, като следвате инструкциите на производителя за дозиране. За етерично масло дозата обикновено е 2 капки на захар, веднъж дневно.
Внимание: за етеричните масла има различни хемотипове (хемотипът е функция от химичния състав на етеричното масло и следователно от средата, в която растението расте, т.е. грубо казано, от своя географски произход): розмарин с вербенон за розмарин от Корсика, розмарин с цинеол за розмарин от Северна Африка и розмарин с камфор за розмарин, отглеждан в столична Франция. В зависимост от хемотипа, свойствата на етеричното масло могат да варират.
Външна употреба
При външна употреба (лечение на кожни инфекции, болки в ставите, оток и венозна недостатъчност) розмарин може да се прилага:
- в компресирайте (накиснато в отвара от розмарин, приготвено с 50 г розмарин, влято в 1 л вода, което продължава да ври 10 минути);
- в триене (течен екстракт, смесен с алкохол, етерично масло, разредено в растително масло);
- в вана (в разредена форма);
- в крем, гел.… (Търговските препарати, предназначени за външна употреба, обикновено съдържат 6 до 10% екстракт от розмарин).
Противопоказания за розмарин?
Розмарин вътрешно не се препоръчва за деца под 12 години, хора склонни към камъни в жлъчката или страдащи от чернодробно заболяване, както и бременни или кърмещи жени.
Трябва по -специално да бъдем бдителни с използването на розмарин под формата на етерично масло (по -мощно и концентрирано в активни съставки, отколкото обикновена инфузия), по -специално етеричното масло от розмарин с цинеол, невротоксично във високи дози и абортиращо.
